Bardzo mi sie podoba twoja sylwetka sog oczywiście. Wspominałeś ze nie raz nie dwa wazyles +100kg masz moze jakies foty z tamtego okresu?? Jestem ciekaw jak to wygladalo.
Trafiłem na ten dziennik przypadkowo, głównie za sprawą wstawionego zdj. z suplami. Jesz chłopie masę odżywek, które w gruncie rzeczy nie są Ci w ogóle potrzebne... Twoja sylwetka, wyniki siłowe bez suplementów można osiągnąć bez problemu. Wg mnie Ty kasę wyrzucasz w błoto. Sorry za krytykę, ale odnoszę takie wrażenie.
a mi się nie podoba twoja sylwetka.. ale to chyba przez tą fryzurę, bo jakoś to "nieproporcjonalnie" wygląda tak jak podpowiadają wyżej - zapuść lepiej włosy Zmieniony przez - acid w dniu 2003-07-13 17:51:21
pełen szacunek, jak widziałem Mr.SFD, to na pewno bardziej podoba mi się Twoja sylwetka. tyle lat ciężkiej pracy, nie idzie na marne, powodzenia dalej. SOG.
Witaj. Mi sie twoja sylwetka podoba, masz niezle proporcje, tylko chudziutki jestes, popracuj nad masa i bedzie git, tylko podczas pracy nad masa uwazaj zeby ci brzuch fetem nie zarosl, bo brzuch masz spoko. .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.
Oj koleś hehe nie dość, że wyniki zawyżyłeś to przez ten czas co ćwiczysz powinieneś lepiej wyglądać tymbardziej, że jak piszesz brałeś suple itp. Mi sie twoja sylwetka nie podoba widziałem lepszych.
Sugeruję zastanowić się nad realnym i prawidłowym celem treningowym. Opisałeś zupełnie nierealną sytuację, która nie może mieć miejsca. Cel może być jeden. Zakładając kształtowanie sylwetki jako cel ogólny, to do wyboru mamy redukcję tkanki tłuszczowej lub budowę masy mięśniowej. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki [...]
1.Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp - 6 razy Activlab - 1x i jako Activita 1x czyli razem 2x 2.Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak będzie na FIBO,powierzchnia wystawowa 132m2,11m na 12m,stoisko C/26 3.Podaj jakie dodatkowe matrixy [...]
3. Zależy od intensywności 4. Moim zdaniem to raczej zestaw rozruchowy, ale jeżeli będziesz stopniowo podmieniał ćwiczenia łatwiejsze na trudniejsze (przysiad ->wykrok->pistolet, pompka z kolan->klasyczna->z nogami wyżej->dips itd.), to Twoja sylwetka się na pewno rozwinie (zakładam, że ogarniesz dietę). Nawykowe zwichnięcie barku to [...]
[...] dobra sylwetke to nie bedzie łatwe! trzecia sprawa areoby, najlepsze co moze byc na pozbycie sie zbednego tłuszczu to bieganie, jezeli uwazasz ze jak pomachasz ciezarkami i twoja sylwetka sie zmieni to jestes w błedzie w twoim przypadku to: 1.Dieta 2.Areoby dojscie do celu nie jest łatwe wiec narazie ja na twoi miesjcu bym sie skupił najpierw z [...]
No cóż, teraz liczy się przemiał i cyfry a nie estetyka. W załączeniu kartka z kalendarza - tak kończyłem redu w 2014. Oj wtedy to było chudo ale teraz jakoś mnie to przeraża. to oczywiście moja subiektywna ocena, ale w 2014 roku wyglądałeś na silniejszego niż byłeś w rzeczywistości, teraz natomiast Twoja sylwetka nie ukazuje tego jak silnym [...]
twoja sylwetka to dla mnie wzór, naprawde gratuluje i jak juz osiagne cos takiego jak ty to sie tym "pochwale" na forum Zmieniony przez - Atwood w dniu 2009-08-07 19:18:07
[...] mial na napince ponad 35cm. No bo np na tym zdjeciu gdzie jest podpis "Przepraszam za jakość zdjęć ale musiałem robić sobie je sam " na pierwszej stronie łąpa nie wyglada na taką wielka;p Wiec badspode nie przesadzaj. A tak pozatym to bardzo podoba mi sie twoja sylwetka rasper ;) Zmieniony przez - Przemol942 w dniu 2010-07-29 14:37:42